LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Estas pausas no solo son una falta física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Una pa